Eu AMO pipoca!

Eu AMO pipoca!

06 de abril de 2016

Nem preciso assistir filme para querer comer pipoca…

beneficios_da_pipoca

Sério, se deixar eu substituo uma refeição por um punhadinho de pipoca.

Depois que operei o estômago, quando cheguei na fase de introduzir alimentos sólidos, a pipoca foi uma das primeiras coisas que eu comi e me senti muito bem. Quando digo “bem” é porque não doeu o estômago e quando bem mastigada ela desce fácil, sacia a fome e é uma delícia.

Posso afirmar que eu e meu pai somos… Digamos: PIPOQUEIROS hahaha! Amamos demais pipoca e já provamos ela de diversos tipos. Para vocês terem idéia, gostamos tanto de pipoca que as vezes vamos ao shopping e só de passar na frente do cinema compramos um saquinho pequeno para matar a vontade.
E pipoqueiro de porta de metrô e faculdade? Vixi, são todos meus brothers hahahaha!

Já provei pipoca doce (aquela vermelha tradicional), de chocolate, caramelo, amêndoas, com bacon, com limão, pimenta, queijo, ketchup, mostarda, ajinomoto e milhares de outros temperos.

Dentre tantos sabores, a tradicional mora profundamente no meu coração.

Porém, de tanto amar pipoca, fui pesquisar mais sobre ela e entender se era uma vilã na dieta. Afinal, depois da operação eu fiquei mais atenta na função dos alimentos. Bom, vamos ao que eu descobri da minha amadinha:

  • É uma fonte significativa de antioxidantes (Faz bem ao coração!)
  • Rica em fibras (Ajuda no funcionamento do intestino)
  • Possuí sais minerais, Vitamina E e Complexo B
  • Reduz os picos de açúcar do sangue
  • Da sensação de saciedade

beneficios_da_pipoca

O que dizer dessa linda? Além de gostosa é tudo de bom!

Ah, mas não se esqueça: A pipoca só tem essas propriedades ativadas no nosso organismo se consumida pura. Sem óleo e manteiga.
Antes que você ache isso estranho, acredite: Existe um jeito de fazer pipoca só com água (que é o jeito que eu faço) e fica uma delícia!!

Assim:

  • 4 colheres de sopa de milho para pipoca
  • 4 colheres de sopa de água
  • 1 colher de chá de sal

Coloco tudo em um refratário de vidro, cubro com plástico filme e furo duas vezes com o garfo, no centro, com pouco espaço entre os furos. Coloco no micro-ondas por 4 minutos e pronto!

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Fácil, não é?

Agora você sabe que pode colocar pipoca na sua dieta, sem medo.

Espero que tenha gostado. Não esqueça de comentar!
Beijos,

Beijos,
@BrunaMuffin
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1 comentário
  1. Jessica Santos
    06 de abril de 2016

    Bruna adorei esse post,sério tô boba…
    Nunca na minha vida imaginaria que primeiro: existissem tantos tipos de pipoca;
    Segundo: que dá pra fazer pipoca com água.
    Sério mesmo, amei^^parabéns pelo post
    beejO

    http://www.meninicesnoestilo.com

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