Experimentando snacks saudáveis NaturalTech 2016

E aí, você já leu meu post sobre a NaturalTech 2016?
[trovao] Não? Então clique aqui! [trovao]

Comentei no post da feira e em diversos snaps meus que, recebi tantas novidades em snacks saudáveis que iria fazer um post só sobre isso. Pois bem, aqui estou!
Eu sempre mostro em tempo real lá no Snapchat os snacks que como no dia. Vivo em busca de coisas novas e por bons preços, por isso a dica é: Me siga no Snap  [oo] BrunaMuffin.

Bom, vamos lá!
Miga, entenda que, o que você ler daqui para frente é a minha humilde opinião. Pode ser que o seu paladar encare os produtos de outra forma.

Protein Crisp da Chocolife

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Um chocolate proteico zero de tudo (açucar, soja, lactose, gluten, origen animal e gordura trans). Ela é composto por 57% de Cacau e é adoçado com Stevia.
A embalagem é uma graça e a barrinha super bem feita com alguns crips no meio porém, seu gosto é salgado (?)! É claro que não estava esperando um chocolate ao leite da Nestlè hahaha mas, já provei outros diversos chocolate zero e que tinham um sabor muito mais docinho e que era bem mais saborosos.

BiO2 Juice da biO2

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A biO2 eu já conheço há um bom tempo por conta de suas barrinhas. O suco é novidade! Lançamento!
Com uma embalagem clean e que logo de cara mostra TODOS os ingredientes do produto já ganhou meu coração antes mesmo de provar.O sabor da embalagem preta é de Maçã (88%), Cranberry (11%) e Hibísco (1%).
O suco é zero sódio e 200ml possuí 117 calorias. Segundo me foi explicado na feira, o açucar presente nele é o das próprias frutas usadas.
O sabor é uma delícia! Viciante! Super geladinho é perfeito!

Biscoito de Polvilho do Da Roça

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Conheci essa maravilha graças ao moço da stand da marca que foi MEGA simpático e me chamou para experimentar. Veio a calhar pois, como todo mundo sabe (pelo menos quem me segue no snap), eu sou A LOUCA do biscoito de polvilho. Eu não como nenhum tipo de pão desde que operei e o biscoito de polvilho virou uma opção, assim como a Tapioca.
Bom, o biscoito do Da Roça é extremamente leve, não gruda dos dentes como a maioria e o que mais me chamou a atenção é que no seu rótulo vem avisos diferentes de outros polvilhos que já comi como: ele contém leite e ovo porém, é isento de glúten e gordura trans, além de ter baixo tero de sódio.
Saí da feira com diversos pacotes de sabores diferentes como: parmesão e cebola. Todos uma delícia e aprovadíssimos!

Rice Cakes da Kupiec

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Sabe o que você conhece de biscoito de arroz? ESQUECE!
O Rice Cakes é um biscoito de arroz em formato de panqueca e é coberto por chocolate. SIM! É a quinta maravilha do mundo moderno hahahaha!
Ele é grande, uma unidade é o suficiente para saciar. Cada unidade tem 70 calorias. Ele é sem glúten e é uma ótima opção quando você está desesperada por um doce e não quer deixar a dieta.

Espero que tenha gostado. Não esqueça de comentar!
Beijos,

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Muffin na Natural Tech 2016

GENTEEEE!

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Descobri que a palavra que eu mais falo nos meus snaps é: GENTE! hahahahah

Quem me acompanha por lá ( [assutado] BrunaMuffin) sabe que eu sempre mostro em tempo real os eventos que participo. Neste último sábado (11) não foi diferente, mostrei todos os detalhes da feira Natural Tech na qual estava participando pelo primeira vez.

Todo mundo sabe o quanto mudei meu hábitos alimentares por conta da cirurgia do estômago e que a partir disso optei por uma vida muito mais saudável, certo? Quando surgiu a oportunidade de participar da feira só conseguia pensar e refletir do quanto minha vida mudou! Há 1 ano atrás, se alguém me chamasse para esse tipo de evento eu iria falar: “Nossa, só deve ter comida sem gosto. Nem vou!” Pois é, esse preconceito é algo que não só eu, como muitas outras pessoas, tinham e ainda têm. Quando comecei a consumir produtos sem glúten, lactose e sem açúcar passei a perceber o quanto as pessoas que realmente dependem desse tipo de alimentos passam pouca e boas procurando produtos bons, gostosos, nutritivos e por um preço justo. Eu não sou celíaca, não sopu intolerante a lactose e muito menos diabética, mas foi uma opção minha evitar ao máximo alimentos que contenham esses compostos/ingredientes.

Enfim, percebi que existem sim muitas opções orgânicas e saudáveis, algumas caras e outras baratas. Aos poucos os mercados estão incluindo produtos assim e acredito que, com a alta procura, as ofertas e preços mais competitivos comecem a aparecer cada vez mais.

No snap contei que essa foi a MELHOR feira que já tinha ido. Faço questão de repetir isso aqui! Sabe por que? As feiras de beleza que contam com uma enxurrada de novas blogueiras em busca de brindes passou a ser um lugar onde muitas marcar acabam colocando funcionários que tratam as blogger que realmente estão de busca de conteúdo de forma mais hostil. Na Natural Tech foi diferente! Praticamente TODOS os expositores ficaram encantados quando eu abordava-os falando que eu tinha um blog e contando um pouco sobre a minha história e mostrando meu interesse por conteúdo e informações sobre tendências de mercado e produtos. Todo mundo me tratou tão bem que eu saí de lá me achando O máximo! Melhor experiência.

Além disso tudo, pude conhecer mais sobre a cultura vegana. Conversei com pessoas adeptas desse estilo de vida e que estavam dispostas a conversar, explicar e EDUCAR sem converter ninguém. FOI MARAVILHOSO! Por mais feiras onde possa rolar experiências como essa.

Bom, vamos ao que interessa:
Conheci TANTOS, mas TANTOS produtos novos que seria impossível falar de todo de uma única vez em um único post. Por isso, separei todos eles por categoria e vou falar de cada uma individualmente aqui no blog. Assim vocês conseguem ler as informações com mais detalhes e fica mais gostoso de acompanhar.

Decidi colocar nesse post um resumão da feira com todas as fotos que tirei. Caso você tenha interesse de saber primeiro algum produto da foto, me deixe um comentário contando e darei prioridade a ele. Combinado? Fechou!

Olha só:

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Espero que tenha gostado. Não esqueça de comentar!
Beijos,

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O que eu como de tarde?

Depois que operei o estômago os snacks saudáveis ganharam espaço total na minha marmita.

Sabe aquela fominha da tarde? Aquela que você tem vontade de comer uma barra de chocolate inteira, um croasaint enorme e um lanche de padaria? Então… Mesmo operada eu também sinto fome, normal! Porém, não posso e nem quero comer nada dessas coisas calóricas, por isso, todos os dias eu preciso me reinventar e levar na marmita coisas gostosas e saudáveis para comer no lanche da tarde.

Várias leitoras me perguntam sobre isso e achei que seria legal mostrar, afinal todo mundo alega que é essa fome da tarde que nos faz boicotar toda a dieta.

Bom, eu tô sempre em busca de snack saudáveis e de preços acessíveis. Produtos sem glúten, lactose e açúcar também. Fico sempre de olho na tabela nutricional para não ingerir alimentos com alto tero de sódio, carboidratos e gorduras totais e trans.

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Chá – Eu amo chá gelado! Já falei diversas vezes aqui no blog sobre isso e até mostrei algumas receitas. Então, todos os dias eu levo chá gelado, claro, de diferentes sabores para não enjoar.

Biscoito de Polvilho – Baixa caloria e não possui glúten, apenas lactose. É uma delícia, salgadinho e leve.

Dadinho de Tapioca – Dei a receita aqui no blog e é um dos meus snacks caseiros preferidos!

Granola – AMO petiscar granola. É crocante e docinha. Gosta da mistura de texturas da aveia com a uva passa porém, procuro marcas em que a sua composição possuem menos açúcar.

BelVita – Eu adoro BelVita! Tipo: MUITO! Ela é super gostosa e é a salvação quando tô com muita vontade de comer bolacha doce, tipo recheada.

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Chocolate – O Choco Soy é um dos melhores chocolate Diet e sem lactose que eu conheço. Ele é uma salvação para os dias de TPM em que a vontade de comer um doce é enooorme!

Fruta – Laranja geladinha é amor demais! Aliás, qualquer fruta geladinha é muito bom. Quem me acompanha no Snap sabe que eu sempre mostro frutinhas diferente por lá.

Salgadinho –  Sim, existem salgadinhos do bem, O Good Soy é super gostoso, salgadinho e é feito de soja. ADORO.

Achocolatado – Eu preciso MUITO tomar leite por conta de seus vitaminas. Quando descobri o Pirakids da Piracanjuba quase chorei de felicidade haha! É muuuito gostoso e não tem lactose. Sucesso!

Como já disse, quem me acompanha no Snapchat (BrunaMuffin), sabe de todos os snacks que eu levo. Praticamente todos os dias mostro um pouco da minha alimentação. Vale a pena acompanhar!  [inlove]

Espero que tenha gostado. Não esqueça de comentar!
Beijos,

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Você sabe o que é “Bowl Fit”?

Bowl Fit é a novidade entre as refeições saudáveis e você vai amar!

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Quanto mais colorido melhor! Aposto que a foto da tigela aqui em cima de deixou com uma super vontade de comer morangos, framboesas, mirtillos e até um iogurte grego, não é?

Essa é a intenção da Bow Fit. Uma tigela repleta de coisas naturais, gostosas e com uma apresentação impecável que te deixará com vontade de consumir tudo que está nela.

Bow Fit nada mais é do que uma cumbuca com uma bela combinação de frutas, legumes e proteínas. Quanto mais cores dentro da sua tigela, mais rica em vitaminas, minerais e alimentos funcionais.

A Bowl não precisa ser grande. Ela tem que ser do tamanho da sua fome! Eu, por exemplo, como muito pouco depois que operei, ou seja, minha Bowl é pequenininha, porém o desafio de deixá-la colorida é real!

Bowl_Fit

A sua tigela pode ser doce ou salgada. Você pode investir em alguns ingredientes um pouco mais carinhos ou difíceis de encontrar, pois a bowl precisa de variedade.

Nas doces você pode combinar milhares de frutas, assim como uma salada de frutas comum, porém com um upgrade de iogurte ou açaí, granola e/ou nuts. Para as mais formiguinhas vale até umas raspinhas de chocolate.

Nas salgadas você vai além de uma simples salada! Invista em proteínas, legumes cozidos, temperos diferentes e solte a criatividade.

Existem aquelas que gostem de bowls agridoce e que conseguem harmonizar os sabores de doces e salgados, como: frango e abacaxi, peixe cru e avocado, etc.

Ao primeiro olhar, a Bowl Fit pode parecer algo comum com um nome mais requintado, mas acredite: Nós, sere humanos, infelizmente julgamos pela aparência. Por conta disso o que é mais “atraente” chama mais a atenção e desperta mais desejo. Por isso comidas com apresentações impecáveis e que mesmo sendo algo que você não goste do paladar irá te atrair e te deixar com muita vontade de provar. O famoso salivar, saber? Hahaha!

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A Bowl Fit é uma refeição completa.

Eu AMEI muito usar o conceito da Bowl para montar minhas marmitinhas do dia a dia.

Para eu não deixar cair na mesmice e sempre reinventar, criei um board no meu Pinterest só com inspirações de receitas de Bowls. Vale a pena conferir! (CLIQUE AQUI)

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