25
maio
2016
Testando: Bí-O OdorBlock 2
Postado em | Beaute, Pele, Perfume, Publicidade

Odor na roupa? BLOQUEIA!

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As leitoras lindas desse Brasil que me seguem no Instagram e no Snapchat (em ambos eu sou @BrunaMuffin) viram que eu recebi um kit da Garnier com o lançamento Bí-O Odor Block 2.

Tenho que admitir que sou extremamente chata para desodorante! Eu não gosto de praticamente nenhum dos que vendem comumente no supermercado. Até gosto do cheiro, mas TODOS passam o perfume para a roupa, fazendo com que usada apenas uma vez eu tenho que colocar a blusa para lavar.
Aí não tem quem aguente lavar tanta roupa assim!

Quanto mais roupa suja por bobeira, como o cheiro do desodorante muito forte na manga, maior é a rotatividade de peças… É preciso ter um guarda-roupa extremamente diversificado para dar conta disso, não é mesmo?

Enfim, preciso dizer que: FUI SURPREENDIDA!

Sério, quando eu não gosto do produto eu falo mesmo. Assim como já mostrei aqui no blog coisas que comprei e que ganhei e não achei tão legal assim porém, esse desodorante da Garnier me deixou encantada.
Eu preciso admitir que fui usar já pré-julgando o produto, esperando que ele fosse igual a qualquer outro… Não, ele não é! – Simplesmente que o produto cumpre com o que diz na embalagem.

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O Odor Block 2 tem duração de 48h e Mineralite Absorvente. É enriquecido com extrato de Moringa, um anti-bacteriano natural. Seu toque seco não deixa a pele melecada como muitos que já usei. E claro, o que mais me chamou a atenção: Ele NÃO passa o cheiro para a roupa! SUCESSO!

Seu perfume é tão suave, meio fresh, que não fica na roupa e você consegue usar a blusa mais uma vez.

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Bom, o desodorante está aprovadíssimo! #MuffinINDICA

O produto custa em torno de R$8,00 – R$9,00 e pode ser encontrado em diversos supermercados e farmácias.

Espero que tenha gostado. Não esqueça de comentar!
Beijos,




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27
abr
2016
I Love Ecommerce. I Love Schutz.
Postado em | Compras, Publicidade, Sapatos

E quem não ama fazer compras?
Melhor ainda quando é um sapato ou acessório da Schutz, não é mesmo?

Quem aqui, assim como eu, tem o hábito de comprar pela internet? Sério, eu encontro muito mais peças diferentes, bonitas e que são tendência pela internet. Ou melhor, pelo ecommerce’s da vida. Você também?

Se você tem o costume de adquirir queridinhos para o seu guarda-roupa através de lojas online, você PRECISA ler a dica que eu tenho para te dar! Olha só:

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Outro dia estava procurando um sapato preto, desses coringas, que combinam com tudo, sabe? Só que ele deveria ser um investimento, ou seja, um sapato que mesmo custando um pouco acima da média, mas que apresente ótima qualidade e durabilidade. Na hora pensei na Schutz! É a marca de sapatos finos que eu conheço e que sei que vai atender as minhas necessidades.

Bom, fui atrás do tal sapato preto e… EI, I LOVE ECOMMERCE!

Sério, você conhece o I Love Ecommerce? Eu conheci faz pouco tempo e já deixei meu coração naquele espacinho da internet. Lá você vai encontrar coisas lindas.

O iLove é um site funcional. Um buscador de compras online que reúne achados incríveis e novidades em e-shops selecionados. São inúmeros itens de e-commerces diferentes com tudo que você mais ama e uma curadoria impecável.Navegue pelo nosso site através dos Moods do dia, vitrines especiais, looks ou através da busca.

Com uma aparência clean, sofisticada e que segue as tendências, o I Love consegue prender sua atenção e vai te fazer desejar todas as peças que ali estão.

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Além de encontrar o tal sapato preto da Schutz que eu tanto queria, fiquei um tempão olhando as peças e quando percebi, já tinha aberto o site da várias lojas hahaha!

O que mais me chamou atenção, além da aparência, claro, foi que o esquema de navegar por looks prontos e comprar as peças que a menina da foto está usando é sensacional.

As redes sociais do iLove (Instagram | Facebook) também são impecáveis. Vale demais a pena seguí-los.

Olha só algumas das marcas que você pode encontrar no iLove: Schutz, Thelure, Luiza Barcelos, Le Creuset, benefit, Sephora, Anamac, Westwing, Animale, My Shoes, Le Lis Blanc, Farm, Coquelux, Granado e muitas outras.

#MuffinINDICA I Love Ecommerce

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Beijos,




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28
mar
2016
Quero meus dentes mais brancos!
Postado em | Publicidade, Saúde

Pois é migas, agora que a faculdade acabou e eu já estou formada: Vou cuidar de mim!
E de tudo que preciso fazer, decidi começar pelos dentes. Sorriso é tudo!

😚

Uma foto publicada por Bruna Fernandes (ou Muffin) (@brunamuffin) em


Para quem não sabe, eu usei aparelho ortodôntico por 5 anos. Foi um tratamento complexo, pois eu tinha o céu da boca muito fechado e para expandir-lo foi bem doloroso, porém, recompensar. Sou feliz com meu sorriso!

Tirei o aparelho em 2009 e de lá para cá não fiz mais nenhum tratamento mais sério. Apenas limpezas e uma restauração recentemente.

Agora que tenho mais tempo para se dedicar a mim, achei que estava na hora de fazer uma clareamento dental!

Com isso em mente, fui pesquisar mais sobre o clareamento e encontrei o site do Dr. Marcelo Borille. [^^]

No site dele eu pude aprender que existem diferentes tipos de clareamentos. São eles:

  • Clareamento à Laser (feito no consultório)
    Este protocolo de clareamento dental a laser envolve o uso cuidadoso e controlado de um gel de peróxido de hidrogênio de concentração relativamente alta, aplicado aos dentes pelo dentista após as gengivas terem sido protegidas. Geralmente, o peróxido permanece sobre os dentes em intervalos de 15 a 20 minutos somando uma hora (no máximo). Aqueles com coloração particularmente resistente podem ser aconselhados a voltar para um ou mais sessões adicionais de branqueamento dental, ou pode ser solicitado a continuar com um sistema de branqueamento dentário de uso doméstico.
  • Clareamento Caseiro (Moldeira)
    Esse é realizado com finas moldeiras de silicone carregadas com o gel clareador. O clareamento dental caseiro pode ser realizado durante o sono (peróxido de carbamida) ou durante o dia (peróxido de hidrogênio). Inúmeros casos mostram que o procedimento caseiro para o clareamento dentário pode produzir os melhores resultados a longo prazo.
  • Clareamento Associado
    A técnica associada de clareamento dental vem se tornando cada vez mais popular principalmente pelas pessoas que querem um clareamento dentário mais intenso. A técnica combina sessões de clareamento domiciliar ou caseiro com o uso de moldeiras de clareamento e sessões de clareamento ambulatorial ou em consultório com gel de alta concentração com ou sem utilização de luz.
  • Clareamento Interno (Walking bleach)
    Utilizamos a técnica de clareamento interno – walking bleach – quando queremos clarear dentes que sofreram tratamento de canal. Consiste fazer um clareamento dentário do dente por dentro. O processo do tratamento de canal pode manchar o dente devido aos materiais de obturação do canal, a presença de sangue na câmara pulpar e medicações utilizadas durante o tratamento. Quando você decide pelo clareamento interno (walking bleach) é importante você saber que o dente ou os dentes envolvidos podem não se tornarem perfeitamente brancos iguais aos outros, o clareamento interno é uma técnica imprevisível.

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Vocês sabiam de todos esses tipos de clareamento?! Eu não! Adorei saber!

Quero muito fazer o clareamento e gostaria de ler depoimentos de pessoas que já fizeram e qual método usou… Então, se você é uma miga e já fez clareamento, me conta tudo aqui nos comentários. Combinado?

Agora, se você quer saber mais sobre o processo estético do clareamento ou de qualquer outro tratamento eu SUPER indico o site do Dr. Marcelo Borille > CLIQUE AQUI<.

O site dele é super completo, com diversas informações e acho que vale demais a pena. Afinal, se você, assim como é, é leiga quando o assunto é odontologia, porém faz questão de saber exatamente o que está fazendo (afinal, tratar do nosso sorriso é um investimento e ele precisa ser estudado) o site do Dr. Marcelo é a minha indicação!

#MuffinINDICA

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12
jan
2015
Eu amo minhas Espadrilles!
Postado em | Publicidade, Sapatos

“Toda mulher deseja o par perfeito. Um para o coração e centenas para os pés.”
– Gabriel Silva

Eu amo sapatos, principalmente os baixos e que me deixem confortáveis para andar e tudo mais… Salto é bom, salto é bonito mas, quem aguenta?!

Abençoado seja aquele que inventou as espadrilles. Baixinhas, bonitas, super na moda e confortáveis. Elas são versáteis, ou seja, combina com tudo. Desde jeans até vestidos, passando por saias e shorts. Sem erro.

Eu tenho vários modelos assim mas, ultimamente, um deles vem roubando meu coração e todos os meus looks hahah. Eu to falando da Pink Paint Inspired da Espadrilles  [heart].

espadrilles

Essa espadrille é inspirada nos modelos da Louboutin. Um luxo só!
É feita com couro de carneiro genuíno, deixando tudo mais confortável. Além do famoso solado vermelho, tradicional de um Loub. ela tem um acabamento impecável, cor forte e viva.

espadrilles

Quem me acompanha no Instagram já deve ter percebido que eu estou tão apaixonada por essa espadrille que postei diversos looks com ela.

Quando recebi a sacola da Espadrilles com esse presente maravilhoso eu só faltei pular de felicidade, pois estava namorando a tempos esse modelo.

espadrilles

espadrilles

Além da Pink Paint Inspired, a Espadrille trabalho com outros milhares de modelos que COM CERTEZA você vai se apaixonar.
Sério, da para ficar horas olhando e tenta escolher qual é o mais bonito lá no site da marca. São modelos exclusivos, de altíssima qualidade e que te deixa com vontade de ter todos.
Ah, sem me esquecer do atendimento super-rápido e a facilidade para pagamento (sim, da para parcelar #AMO)

Vale muito a apena dar uma olha… Eu já estou escolhendo meu novo modelo (mas é segredo, logo logo eu conto qual vai ser hehe).

Então já sabe, da uma passada na Espadrilles e entre comigo nessa moda.

SITE – ESPADRILLES 
FACEBOOK – ESPADRILLES 
INSTAGRAM – ESPADRILLES

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29
dez
2014
Unhas lindas com Studio 35!
Postado em | Esmalte, Publicidade, Unhas

Ai, eu to apaixonada  [heart]  [pintaunha]

Se você ainda não conhece a Studio 35, você não sabe o que esta perdendo!

A Studio 35 chega no mercado causando burburinho e fazem a cabeça (quer dizer, as unhas) da mulherada com uma coleção ma-ra-vi-lho-sa de esmaltes e, o mais poderoso de todos: removedor de esmaltes express!

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A coleção é composta por mais de 29 cores, 1 Top Coat (amo top coat, você sabem hehe) e 1 base.

Entre as diversas cores, eu recebi 3 lindíssimas. São elas:

Vermelho – Cremoso – #AgoraVai
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Branco – Cremoso – #Marshmallow
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Acinzentado – Perolado – #Partiu
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Eu amei as cores e principalmente os nomes (sou muito viciada me hashtag kkkk!) e claro, na embalagem, pois elas são lindas, práticas e bem clean. Todos eles são enriquecidos com Queratina e Colágeno, que fortalecem as unhas. São de longa duração e… NÃO é testado em animais! OBAAA [pazeamor]

O preço é de aproximadamente R$6,90

* Você vai poder me ver usando esses esmaltes das Studio 35 no meu instagram > @BrunaMuffin

Outra novidade que eu recebi da marca foi o Removedor  de Esmalte Express. Um removedor sem acetona, sem parabenos e que é tudo de bom, afinal, em segundinhos eu pude tirar todo o esmalte do dedo sem precisar ficar esfregando com algodão, sabe?!

Ele é tão prático que eu já penso em comprar para estocar hahahah! Um potinho de 75 ml com uma esponja dentro que basta colocar o dedo, girar e: PRONTO! Sem esmalte.

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Sério, achei O máximo esse removedor e super indico!!
Remove e não resseca a unha – SHOW!

O preço dele é R$10,90

Para você ter mais informações sobre a fofura que é a Studio 35 e todos seus produtos, curta a página deles no Facebook (clique aqui) ou então acesse o site (clique aqui)

Ah, e claro, se você, assim como eu, também amou os produtos e ficou curiosa para testar, segue o link para comprar online >> PARA COMPRAR CLIQUE AQUI << Eita que praticidade!

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30
jul
2014
Paleta Exact Eyelights – Covergirl

Ganhei essa paleta de uma amiga MUITO especial e que tenho muitas saudades de ver todos os dias!

Eu já falei da Covergirl em outro post aqui no blog e, pelo jeito que andam as coisas, estou me apaixonando cada vez mais pela marca.  A qualidade é muito boa  superou minhas expectativas em matéria de durabilidade e cobertura.
Realmente é uma pena que não venda Covergirl no Brasil – #Chateada

O que eu vou mostrar nesse post é: Paleta Exact Eyelights – na cor: Vibrant Bowns

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Dentro da embalagem contém a paleta e um pincel muito fofinho, bem macio e com ambos tem um tamanho ideal para levar na bolsa.

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A paleta é composta por 4 cores vibrantes e cintilantes, tem boa textura e cobertura. Gostei demais!
São cores neutras e vão bem em qualquer ocasião, por isso decidi deixá-las na minha bolsa. Afinal, é pequena e pode “salvar” qualquer make em qualquer hora.

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Se eu pudesse, usaria mais coisas da Covergirl, mas é como eu disse no início: Infelizmente não vende no Brasil.
Então, já sabe… Se for viajar ou souber de alguém que vai, peça produtos dessa marca, super recomendo!!
Para ver mais produtos da Covergirl e ficar desejando vários como eu fico (risos) é só dar uma olhadinha no site >> http://www.covergirl.ca/en_CA/

Eu vi muitas blogueiras gringas testando outros produtos da CG e elas sempre falam muito bem. Tanto quanto textura, cobertura, durabilidade e pigmentação.

Aliás, tenho uma amiga que vai estar nos EUA durante os dias 1 à 9 de Agosto e esta aceitando encomendas, ou seja, se você quiser alguma coisa de Covergirl ou qualquer outra marca é só entrar em contato com a Maricota Online >> suportemaricota@gmail.com ou no instagram (@MaricotaOnline) onde tem todos os dados para você entrar em contato com a Nataly (Dona da Loja)

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20
jun
2014
Conhecendo a Lokenzzi!

Pessoal da Lokenzzi, muuuito obrigado por me enviar esse kit – AMEI!

Quem me acompanha no instagram (@BrunaMuffin) viu que eu postei sobre o kit que tinha recebido da Lokenzzi hehe – com aquela foto cheia de produtos super legais. Fiquei muito ansiosa para testar todos!
Lokenzzi é uma marca italiana e esta chegando agora no mercado brasileiro. A marca é composta por produtos de linha profissional, ou seja, em breve, você vai poder encontrar-los em salões e claro, ter o mesmo tratamento em casa.

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Acho que é melhor eu falar dos produtos por parte, afinal é um monte de coisa hehe, vamos lá!

CHINELO

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O chinelo é exatamente o meu número, nas cores braco e lilás… Lokenzzi, vocês acertaram muito, pois lilás é minha cor preferida!

COMBO: SHAMPOO + CONDICIONADOR + ESMALTE

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Dentro dessa caixa continha: 1 Shampoo de 320 ml e 1 Condicionador de 320 ml, ambos da linha Fortificante Total. Não contém sal e é vitaminado com Ceramidas, VItamina B5 e Keratrix 3 System.
Além do shampo e do condicionador, a caixinha também tinha um esmalte na cor vermelha (linda). O nome do esmalte é PAIXÃO – tudo a ver com a cor vermelha, bem intensa. Ele tem secagem rápida (usei e posso dizer que é bem mais rápida do que outras marcas que já usei, gostei muito, sério!), é vitamina e… NÃO É TESTADO EM ANIMAIS – PONTO MAIS QUE POSITIVO!

Confere:

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LEAVE IN

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Também da linha Fotitificante Total, esse Leave In tem um cheiro sensacional, é muito gostoso. Ele realmente é bem leve e não deixa o cabelo com aspecto de oleoso ou molhado, gostei muito.

MÁSCARA

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Mais um item da linha Fortificante Total.
Gente, quando eu abri o pote e tirei o protetor plástico, um cheiro delicioso subiu pelos ares e até a minha mãe que estava distante de mim perguntou: Bruna, que cheiro bom é esse?! – Sério, é muito gostoso.
Essa mascara pode ser usada de dois modos: Como condicionador, que eu chamo de Turbinado porque, apesar de deixar agindo por 1 minuto ele deixa o cabelo muito mais macio que o condicionador comum; Ou como touca térmica/plástica, ai é preciso deixar agir por 15 minutos. O cabelo fica mega macio, brilhoso e claro, cheiroso!

SERUM

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O último produto da linha Fortificante Total não poderia ser melhor! – Um serum maravilhoso e leve para as pontas, que como as minhas, estão enfraquecidas e precisam ser revitalizadas.
Foi o primeiro produto que eu testei. Na hora que recebi o kit e comecei a abrir as embalagens, logo de cara peguei um pouco e passei nas pontas.

POWER MIRACLE

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Esse Power Miracle é da linha Reestruturador Intenso. É enriquecido com queratina e óleo de argan.
Com cheirinho amanteigado, o produto promete um hidratação profunda em apenas 3 minutos, onde regenera os fios drasticamente danificados. Com consistência firme ele adere bem ao cabelo e da a sensação de “selar” os fios.

Achei o kit muito legal, os produtos são ótimos. O que me deixou surpresa foi que, diferente de outros kitss que já recebi, esse aqui veio com uma folheto de apresentação de todas as linhas e não só daquela que estou recebendo, assim fica mais fácil de conhecer o que a marca oferece de a mais, além de um outro folheto com um monte de dicas de como usar e otimizar os resultados. Bem legal, são várias dicas e que com certeza vou usá-las.

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26
fev
2014
Onde comprar Body?
Postado em | Fashion, Publicidade

Gente, o post de ontem teve inúmeros acessos – VIVA!
Obrigada :)

Por esse motivo, recebi alguns mensagens no twitter e na fanpage no blog, de alguns meninas dizendo que amaram as dicas de como usar o body/maiô e que gostariam de saber alguma loja, uma indicação de onde comprar esses body estampados…

Então, no post de hoje eu vou indicar uma das minhas lojas favoritas, a Maricota!

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A Maricota é uma loja da Nataly Alves, e é recheada de peças legais! Sério, cada vez que eu vejo uma postagem dela no instagram (@maricotaonline) fico desejando a peça por dias, porque são todas muito lindas!

São calças, blusas, saias, t-shirts e muito mais seguindo a tendências, com qualidade e cores maravilhosas,  e claro, uma estampa mais legal que a outra.
Se você, assim como as meninas que me mandaram mensagem perguntando onde comprar os bodys citados no post de ontem e querem uma indicação, aqui está: Maricota – Loja Online!

Olha só os bodys que você vai poder encontrar lá:
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OMG – Esse todo clorido, com o Cristo e o bondinho do Pão de Açúcar é a coisa mais linda!!!

Os bodys estão com preços incríveis! Então aproveita para dar uma passada no instagram da loja (@maricotaonline) e na fanpage (clique qui), e eu aposto que além dos bodys, você vai querer levar muito mais coisas hehe é irresistível!

Tanto no instagram, quanto na fanpage, você vai ter várias informações como, e-mail e whatsapp para tirar suas dúvidas!

Facebook – Maricota: https://www.facebook.com/maricotaonline
Instagram: http://instagram.com/maricotaonline

Espero que tenham gostado da indicação!
Não esqueça de deixar seu comentário…
Beijos,




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29
jan
2014
Make para se inspirar!

E quem disse que você não pode ser uma princesa?!

O post de hoje é uma parceria do Muffin.dicas com uma maquiadora super incrível (que eu particularmente amo), a Gigi Nascimento!

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A Gigi se inspirou na Cinderela para criar a make que vocês irão ver a seguir. Junto com a modelo Mariana Coelho, o blog pode acompanhar todo o passo-a-passo da make e mostrar dicas incríveis. Olha só:

– As cores usadas foram: Azul e Preto (Lembrando que, o azul é a cor que representa a Cinderela). Claro que, a versão é para a balada, ou seja, você não tem desculpa para não copiar o “olhão” e arrasar na pista!

Parte1

Antes de tudo, a Gigi limpou o rosto da modelo com adstringente e em seguida passou um creme hidratante para o rosto.
O primeiro passo para uma boa maquiagem é a pele, então a Gigi espalhou bem o primer, o corretivo e a base. Depois dos produtos bem espalhados de forma uniforme, ela passou o pó – A dica dela é: Nunca usar a esponja que geralmente acompanha a embalagem do pó, e sim um pincel apropriado (vale o investimento).

Depois da pele totalmente pronta, ela demarcou os olhos. Uma espécie de contorno para poder passar as cores das sombras. A azul na parte de baixo e a preta na lateral e em cima.

Parte2

Como vocês podem ver na foto acima, ela marcou bem a parte azul e a preta. É bem fácil de copiar (Quero ver todo mundo fazendo igual hehehe).
Após passar toda a sombra, ela passou o delineador, um risco embaixo e outro mais para cima, como esta na foto à direita.

Parte3

Entre os dois riscos do delineador, a Gigi passou um pouco de lápis branco, para poder iluminar.

Com os olhos prontos, fomos para a boca… A dica da Gigi é: passar um pouco de base nos lábios para poder “apagá-los”, e esse efeito marca muito mais o batom que será passado em seguida.
Como essa maquiagem exigia olhos bem marcados, a boca seria nude (a regra é essa: olhos marcados, boca discreta e vice-versa).

Parte4

Outra dica legal é, passar o batom com um pincel próprio, e não diretamente com o bastão, pois o pincel pega todos os cantinhos da boca, dando melhor acabamento.

Por último foi passado a máscara e um pouco de sombra branca abaixo da sobrancelha para iluminar.

Cabelo

A Gigi ainda arrumou o cabelo da modelo e colocou uma coroa, para dar mais alusão a Cinderela, nosso tema principal!

Veja só o Antes e Depois:

AntesEDepois

Espero que vocês tenham gostado desse tutorial com a maquiadora Gigi Nascimento e com a modelo Mariana Coelho.

Uma coisa super legal é que, a Gigi esta dando aulas de auto-maquiagem, e se você gostou desse post e se interessou por aprender mais, ou iniciar no mundo da make, entre em contato com ela pelo Facebook (clique aqui) e tenha mais informações sobre as aulas, o curso, preço e tudo mais. Eu aposto que você vai AMAR!

AAAAH, tiramos mais fotos da Mariana, olha só:

Fotos

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11
nov
2013
Menina de Ouro!
Postado em | Fitness, Publicidade

Quem me segue no instagram sabe o quanto eu mudei os meu hábitos e aderi a vida saudável, certo?!

Quando decidi que deveria fazer algum tipo de exercício para acelerar a perca de peso, automaticamente pensei em academia… Mas não sou nenhuma pouco fã de aparelhos de musculação! Eu precisava de algo mais dinâmico, mas que também fosse completo e que me proporcionasse uma queima significativa de calorias.

Optei pelo Muay Thai! – Sério, nunca me senti tão bem fazendo algum tipo de exercício!

Aqui na Zona Leste de SP, no bairro do Jardim Avelino existe uma academia super legal, que oferece vários materiais para você poder treinar Muay Thai! Meninas, vocês precisam conhecer a PiqueSporte (site aqui).

As aulas são super animadas, dinâmicas e eu tenho certeza que se você não é muito “amiga” de academia, você via ficar viciada nesses exercícios super funcionais e completos.

Olha só as fotos:

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Se você ainda não esta convencida de que o Muay Thai vai te ajudar a perder uns quilinhos e deixar seu músculo tonificado, ta aí 6 razões para deixar a preguiça de lado e #Partiu Academia:

1. Dependendo do estágio e do preparo físico, o gasto chega até a 1 500 calorias por aula. Segundo os especialistas, a média de iniciantes fica na casa de 750 calorias por sessão. – Viu?! Eu não disse que dá para queimar umas boas calorias?!

2. Com a movimentação contínua e golpes que exigem de todo o corpo, o coração pulsa mais rápido, circulando o sangue mais rápido e levando mais oxigênio para todo o corpo, podendo assim eliminar muitas toxinas.
3. Diferente de outros exercícios localizados, o muay thai prepara o corpo de uma forma geral. Os músculos ficam tonificados e definidos
4. O treinamento exige bastante da região central do corpo, principalmente do core, grupo de músculos situados no abdômen que dá sustentação à coluna vertebral. O core fortalecido garante uma ótima postura.
5. Os golpes são precisos e requerem muita atenção e concentração, ou seja, com o passar dos treinos, sua precisão, coordenação motora e equilíbrio ficam aprimorados… Acredite, você via ver a mudança durante as tarefas do dia a dia!
6. Além de extravasar a tensão, o muay thai te deixa mais concentrada. Além do fato de que ir para academia faz você conhecer pessoas novas, pois os exercícios são feitos em dupla ou grupo.
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E aí?! Ficou animada para fazer Muay Thai?!
Então não perde tempo! Corre lá na PiqueSporte 
Site (clique aqui)
Endereço: Av. Francisco Falconi, 1.060 – Jd. Avelino
Telefones: 11 2341-3326 / 11 2341-8986
Facebook (clique aqui)



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