Eu e você sabemos o quanto é difícil fazer dieta, não é mesmo?! Nunca fui de ficar contando para os outros que estava fazendo dieta, pois quando eu temos uma recaída (pelas gostosuras), sempre tem alguém te cobrando: Nossa, você …

Sabe quando você não consegue parar de ouvir uma mesma música e tem a necessidade de contar pra alguém?! haha eu tô assim! Existem 3 músicas que eu coloquei recentemente na minha playlist e que estão sendo suuuper inspiradoras quando …

Ele entrou para a lista de sensações das academias… Ele promete queimar muuuitas calorias… Seu nome é ZUMBA! Zumba é uma nova modalidade de exercícios físicos que misturas inúmeros ritmos musicais (sempre bem agitados), com coreografias fáceis e que promete …